Zima to idealny czas do tego, aby przybrać na wadze. W tym czasie jesteśmy bowiem mniej aktywni, mamy mniej energii i co najważniejsze, nie przestrzegamy diety. Niestety zima kiedyś się kończy i człowiek dochodzi do wniosku, że trzeba zrzucić zbędne kilogramy przed nadejściem lata. Jak można się bowiem pokazać publicznie nad wodą, gdy ciężko jest […]
czytaj więcej