Skoro trafiłeś na naszą stronę to zapewne szukasz informacji na temat tego, gdzie kupić sterydy anaboliczne przez Internet, jak znaleźć sprawdzony sklep ze sterydami w Internecie oraz gdzie kupić sterydy online. Na szczęście właśnie o tym jest poniższy artykuł, więc koniecznie pozostań na naszej stronie.
Continue reading
Sterydy kojarzymy wyłącznie z dopingiem lub ze wspomagaczami zwiększającymi objętość mięśni. Rzeczywiście po sterydy sięgają najczęściej kulturyści, którzy wiedzą, jak zbudować masę mięśniową oraz potrafią powiedzieć jak zredukować tkankę tłuszczowa, tworzac tzw. rzeźbę, ale trzeba wiedzieć, że nie tylko oni odwiedzają sklep ze sterydami online i robią w nim zakupy. Przeczytaj poniższy tekst i dowiedz się kto i w jakich sytuacjach sięga po sterydy.
Continue reading
W poniższym artykule przedstawione zostały najlepsze sterydy, dostępne obecnie w Internecie i łatwe do kupienia bez wychodzenia z domu, które polecane są w 2021 roku. Przeczytaj koniecznie poniższy tekst i dowiedz się, jaki steryd wybrać, które sterydy są najlepsze, po jakie sterydy sięgnąć w 2021 roku oraz co brać w czasie cyklu na masę.
Continue reading
Słysząc hasło „sterydy” automatycznie myślimy o dopingu, wspomaganiu farmakologicznym. Skojarzenie to jest w wielu przypadkach właściwe, ale nie zawsze, co postaramy się udowodnić w poniższym tekście. Przeczytaj go koniecznie i dowiedz się, dlaczego warto brać sterydy, jakie skutki uboczne wywołują sterydy, co to są sterydy oraz czy warto brać sterydy.
Continue reading
Hormony androgenowe posiadają budowę steroidową oraz należą do grupy hormonów płciowych. Oznacza to, że odpowiadają za prawidłowy rozwój płciowy zarówno kobiet, jak i mężczyzn.
Do androgenów należą dehydroepiandrostendion (znany jako DHEA), testosteron, androstendion oraz dihydrotestosteron (czyli DHT). Powyższe hormony są wydzielane oraz wytwarzane przez nadnercza i jądra lub jajniki, w zależności od płci. Androgeny dużą rolę odgrywają zwłaszcza w przypadku mężczyzn, gdyż odpowiadają za męską sylwetkę, rozwój tkanki mięśniowej, owłosienie czy niski ton głosu.
Androstendion ma słabe działanie biologiczne, aczkolwiek podlega konwersji do testosteronu w tkankach obwodowych, tym samym stając się androgenem.
DHEA-S (siarczan dehydroepiandrostendionu) także jest hormonem płciowym wytwarzanym przez korę nadnerczy i co więcej, także posiada budowę steroidową oraz ma słabe właściwości androgenne.
Testosteron – najważniejszy hormon androgenny w organizmie każdego mężczyzny. Jak wynika z badań, zaledwie 5% testosteronu pochodzi z konwersji obwodowej, natomiast pozostałe 95% pochodzi z jąder. Testosteron odpowiada za płeć człowieka, jego cechy płciowe, popęd seksualny, libido, niski ton głosu u mężczyzny, wzrost, budowę ciała, rozkład tkanki tłuszczowej czy owłosienie. Jego niedobory prowadzą do poważnych problemów, np. depresji, właśnie dlatego wielu mężczyzn sięga po jego suplementy. Do takich osób należą także sportowcy, którzy w jego właściwościach widzą możliwość przyspieszenia budowy masy mięśniowej.
Dihydrotestosteron (DHT) to także hormon płciowy, ale o wysokiej aktywności. 20% DHT pochodzi z jąder, reszta zaś z konwersji obwodowej. Rolą dihydrotestosteronu jest determinowanie płci męskiej u płodu, a także regulowanie wydzielania pozostałych androgenów.
Każdy sportowiec, który stara się zbudować masę mięśniową, chociaż raz słyszał o steroidach. Sterydy w latach 70. oraz 80. ubiegłego wieku były powszechne i bardzo skuteczne w przyspieszaniu przyrostu siły oraz masy mięśniowej. W tamtym czasie kulturyści byli podziwiani przez mieszkańców różnych zakątków świata, a każdy młody człowiek marzył o sylwetce składającej się z rozbudowanych mięśni, przy jednocześnie niewielkiej ilości tkanki tłuszczowej. Obecnie sterydy skutkujące przyrostem masy mięśniowej oraz siły są nielegalne. W połowie lat 90. Międzynarodowy Komitet Olimpijski uznał sterydy anaboliczne za doping. Co ciekawe, pokusa czasami zwycięża i zawodnik sięga po ten nielegalny „zakazany owoc”.
Najczęściej anaboliki zażywają ci, którzy potrzebują nadludzkiej siły lub wytrzymałości mięśni, czyli kulturyści, osoby podnoszące ciężary, pływacy, biegacze, kolarze, skoczkowie itp. Decydując się jednak na przyjmowanie sterydów, sportowcy ci są w ciągłym kontakcie z lekarzem-specjalistą.
W przypadku amatorów, sportowców niezawodowych, przyjmowanie sterydów nie jest zabronione. Decydując się jednak na taki krok, sportowiec musi zdawać sobie sprawę z możliwości wystąpienia skutków ubocznych. Polecana w tym przypadku jest konsultacja medyczna.
Produkcja testosteronu rozpoczyna się już u 9-tygodniowego płodu. Powstaje on w 95% w jądrach oraz w 5% w nadnerczach. Testosteron odpowiada za bardzo wiele funkcji życiowych, takich jak: rozwój narządów płciowych, inicjacja seksualna, produkcja spermy, owłosienie, ustawienie strun głosowych, rozkład tkanki tłuszczowej, libido, przyrost masy mięśniowej, spadek cholesterolu HDL itd.
Poziom testosteronu spada z roku na rok, dlatego warto go uzupełniać, np. w formie iniekcji domięśniowej lub żelu wchłanianego przez skórę.
Metanabol to steryd anaboliczny przyspieszający budowę masy mięśniowej. Popularna „metka” działa skutecznie bez zbędnego wysiłku. Niestety mięśnie po niej wyglądają jak napompowane i zawierają jedynie wodę, gliken oraz tłuszcz. W przypadku osób, które chcą osiągnąć tymczasowy efekt rozbudowanych mięśni, jest to doskonały środek. Należy jednak pamiętać, że może przynieść wiele szkód dla zdrowia.
Popularne suplementy diety w sportach siłowych
Zacznijmy od tego, że istnieją różne suplementy diety – podstawowe oraz dodatkowe. Jedne są bardziej, drugie mniej wartościowe, dlatego należy indywidualnie dobrać sobie odpowiednie środki. W przypadku sportów siłowych, dieta jest podstawą, natomiast odżywki mogą ją jedynie uzupełniać. Co więcej, ich skuteczność zależy właśnie od prawidłowej diety.
Najchętniej wybieranymi odżywkami, w przypadku sportów siłowych, są odżywki węglowodanowe oraz wysoko-białkowe. Należy jednak zwracać uwagę na pochodzenie białka – roślinne uznaje się za niepełnowartościowe, wybrakowane, tzn. nieposiadające aminogramów. Wybierać należy zawsze białko pochodzenia zwierzęcego.
Najczęściej wybieraną odżywką białkową jest WPC, czyli koncentrat białka serwatki, charakteryzujący się średnim czasem trawienia, niską ceną oraz wysoką zawartością biologiczną. Ostatnio popularne stały się także mieszanki składające się z WPC oraz WPI, czyli izolatu białka serwatkowego. Taka kombinacja ma na celu wzmocnienie anabolicznego wpływu białka na organizm sportowca.
Odżywki białkowe przyjmuje się zarówno w czasie redukcji, jak i budowania masy mięśniowej. Odżywki węglowodanowo-białkowe, czyli tzw. gainery, uzupełniają niedobory białka i węglowodanów w organizmie, a także wspierają przyrosty masy mięśniowej. Należy jednak w czasie ich kupowania zwrócić uwagę czy węglowodany są proste, a proteiny mają pochodzenie zwierzęce. W ten sposób zapewnimy sobie przede wszystkim dodatni bilans kaloryczny.
Węglowodany (carbo) to z kolei cukry proste, odpowiedzialne za wspieranie resyntezy glikogenu oraz poprawę regeneracji powysiłkowej.
W czasie zwiększonego wysiłku fizycznego bardzo ważne jest także zwiększone zapotrzebowanie na minerały oraz witaminy. Wraz z potem organizm traci elektrolity, zatem uzupełnienie ich jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Innym godnym polecenia suplementem jest także kreatyna. Jej zadaniem jest przede wszystkim przyspieszenie przyrostu masy mięśniowej oraz siły. Niestety w jej przypadku mówimy o dodatku, a nie podstawie w diecie. Jej efekty nie wystąpią, jeśli w diecie nie pojawią się białko oraz dodatni bilans kaloryczny.
Na zakończenie warto dodać, że wielu sportowców sięga także po boostery NO poprawiające ukrwienie tkanek, BCAA pozytywnie wpływającą na regenerację powysiłkową, a także kofeinę, czyli zastrzyk energii.
Suplementy, które nie działają – placebo na siłowni
Wśród suplementów, które działają wymienia się jedynie kreatynę, kofeinę, białko, napoje izotoniczne oraz węglowodany. Co w takim razie z resztą środków?
Badania nie są jednoznaczne w przypadku: dwuwęglanu sodu, cytrynianu sodu, HMB, aminokwasów rozgałęzionych BCAA, beta-alaniny, preparatów multiwitaminowo-multimineralnych, nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 oraz probiotyków. Oznacza to, że chociaż producenci przekonują nas do ich zakupu, nie ma pewności co do ich skuteczności. One mogą pozytywnie oddziaływać na ludzki organizm, ale wcale nie muszą.
Mimo wszystko, wielu sportowców po ich zastosowaniu zauważyło pozytywne zmiany, czy to efekt placebo? Niewykluczone. Według badań przeprowadzonych przez socjologów i psychologów, nawet kostka cukru, przedstawiona jako lek, może czasami sprawić, że człowiek poczuje się lepiej.
Wielu sportowców oprócz legalnych suplementów diety, takich jak odżywki wysokobiałkowe, przyjmuje także sterydy. W tym przypadku najczęściej zażywanymi środkami są tzw. anaboliki. Sterydy anaboliczne to substancje wspomagające przyswajanie białek i tym samym pozytywnie wpływające na przyrost masy mięśniowej.
Jakie sterydy wybierają osoby budujące masę mięśniową
Do najczęściej wybieranych steroidów, w czasie budowania masy mięśniowej, należą m.in.:
Sport ma duże znaczenie w życiu każdego sportowca – uprawia się go dla rozładowania stresu, osiągnięcia wyników sportowych lub ukształtowania idealnej sylwetki. Za każdym razem należy opracować idealny, dla swoich indywidualnych potrzeb, plan ćwiczeń. W przypadku budowania masy mięśniowej, ważną rolę odgrywa także dieta. Powinna być ona urozmaicona, bogata w szereg witamin i minerałów, zdrowych, ale kalorycznych produktów, a także w białko wspomagające przyrost mięśni. Dodatkowo należy pamiętać także o zwiększeniu ilości przyjmowanej wody. Tylko dostosowując się do powyższych wymagań, sportowiec może zapewnić sobie pożądane przyrosty.
Oprócz odpowiednio skomponowanej diety, warto także zaopatrzyć się w suplementy diety, bowiem dzięki nim można wspomóc przyrost masy mięśniowej oraz uzupełnić niedobory minerałów i witamin, jeśli takie się pojawią.
Budowanie masy mięśniowej nie należy do łatwych czynności. Oprócz odpowiednio skomponowanej diety, wielu godzin wysiłku fizycznego oraz wystarczającego czasu przeznaczonego na regenerację, bardzo ważne jest także dobranie odpowiednich suplementów diety i odżywek. Do ich zadań należą uzupełnianie niedoborów witamin i minerałów oraz wspomaganie budowania masy mięśniowej dobrej jakości. Wśród najpopularniejszych suplementów oraz odżywek można wymienić:
Pamiętaj, że steroidy anaboliczno-androgenne zawsze warto zażywać pod okiem specjalisty. W ten sposób zapewniamy sobie bezpieczeństwo.
Najpopularniejszymi sterydami stosowanymi na szybką rozbudowę masy mięśniowej są:
Jeśli jednak kulturystom zależy na przyrostach mięśni dobrej jakości, najczęściej i najchętniej sięgają po:
Testosteron ma pozytywny wpływ na masę mięśniową, nasze samopoczucie, pewność siebie, ilość energii do spożytkowania, np. na siłowni, regenerację po dużym wysiłku fizycznym, a nawet na męskie libido. Rynek obfituje w różne boostery testosteronu, a każdy producent obiecuje doskonałe efekty, podobne do tych osiąganych w czasie stosowania dopingu. Co jednak jest prawdą, a co jedynie chwytem reklamowym?
Faktem jest, że suplementowanie testosteronu może wesprzeć produkcję tego hormonu, uznawanego za najważniejszy u mężczyzny. Jeśli jednak przyjrzymy się popytowi na niego, okazuje się, że nie stanowi on podstawy suplementacji wśród sportowców, zwłaszcza uprawiających kulturystykę. Powodem tego jest to, że boostery testosteronu nie pozwalają przekroczyć górnej (magicznej) granicy.
Mitem jest to, że wszyscy sportowcy mogą za jego pomocą poprawić swoją zdolność do budowania masy mięśniowej. Owszem, w kilku przypadkach można odnotować poprawę, ale gwarancją sukcesu nie jest sam testosteron. Aby zobaczyć jego pozytywne skutki, należy stosować odpowiednią dietę, składającą się z odpowiedniej ilości zdrowych tłuszczy, witamin, minerałów i oczywiście dodatniego bilansu kalorycznego. Oprócz tego warto też regularnie ćwiczyć i odpowiednio regenerować organizm.
Prawdą jest jednak, że warto sięgnąć po testosteron w czasie redukcji. Jak wiadomo, deficyt kalorii w diecie może być wyniszczający dla organizmu. Organizm w takiej sytuacji wytwarza większą ilość kortyzolu, natomiast trudniej jest za pomocą diety zapewnić sobie wystarczającą ilość testosteronu. Należy więc go suplementować, aby uniknąć problemów z libido, samopoczuciem czy regeneracją. Suplementację testosteronu może stosować każdy mężczyzna, niezależnie od wieku.
Największym mitem jest natomiast informacja, że testosteron powoduje problemy z hormonami. Boostery testosteronu, co warto podkreślić, składają się z ekstraktów ziołowych, minerałów oraz witamin. To połączenie pozwala uzupełniać niedobór mikroelementów bez ingerowania w ludzkie hormony. Co więcej, boostery testosteronu działają tylko w czasie ich przyjmowania.