Tbol jest to środek, znany również jako chlorodehydromethyltestosterone. Niezależnie jednak od wpisanej nazwy, zawsze można znaleźć go w sklepach ze sterydami online. Wystarczy natomiast zrobić mały research i odnaleźć najbardziej rzetelny z nich, aby zrobić zamówienie i cieszyć się zarówno z osiąganych efektów, jak i zdrowia.
Continue reading
Sterydy anaboliczno-androgenne SAA to powszechne, aczkolwiek dodatkowe, elementy, występujące w procesie budowania masy mięśniowej.
Continue reading
Wakacje to czas, w którym wiele osób „popuszcza sobie pasa”. Jest to czas urlopów, więc duża część społeczeństwa podróżuje, odwiedza restauracje i puby oraz organizuje swój czas wolny w plenerze.
Continue reading
Jest to środek wykorzystywany w medycynie do leczenia raka piersi u pań. Uznaje się go za antagonistę estrogenu, który nie blokuje aromatyzacji samodzielnie, aczkolwiek blokuje receptory estrogenowe. To jest z kolei bardzo doceniane w sporcie, zwłaszcza w kulturystyce. Sportowcy wykorzystują go do zapobiegania ginekomastii oraz retencji wody w organizmie, ale nie tylko.
Continue reading Coraz większa część społeczeństwa uprawia jakiś sport. Powodem tego jest dbanie o zdrowie, szczupłą sylwetkę oraz próba odpoczynku od codzienności. Niektórzy jednak idą o krok dalej i do sportu dodają suplementy diety czy sterydy. Nie wiadomo czy to moda, czy nowy styl życia, ale hierarchia wartości obecnych ludzi bardzo się zmieniła i warto ją znać.
Continue reading Nie jest żadną tajemnicą, że kulturyści na różne sposoby próbują przyspieszyć swoje procesy odchudzania, budowania masy mięśniowej lub rzeźbienia swojej sylwetki. W tym celu chodzą na siłownię, gdzie pod okiem trenera personalnego wyciskają z siebie ostatnie poty, korzystają z usług dietetyka, aby trzymać się rygorystycznej diety, kupują suplementy diety, a nawet przyjmują sterydy anaboliczno-androgenne w formie tabletek lub iniekcji.
Continue reading Budowanie masy mięśniowej nie jest najprostszą rzeczą w życiu człowieka, ale daje tak imponujące efekty, że gra jest warta świeczki. Niestety trzeba uzbroić się w ogromną cierpliwość i liczyć się z wieloma wyrzeczeniami. Podstawa budowania masy mięśniowej składa się bowiem z odpowiedniej diety i właściwego, bardzo wymagającego treningu.
Continue reading Co odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie organizmu? Co wspomaga budowanie masy mięśniowej? Dzięki czemu mężczyzna ma męskie cechy? Odpowiedzią na wszystkie te pytania jest testosteron. Hormon ten pełni wiele ważnych funkcji w organizmie człowieka, w związku z czym musi być utrzymywany na właściwym poziomie, zgodnie z normą.
Continue reading Wakacje to wspaniały czas, kiedy można odpocząć, zrelaksować się i nieco sobie odpuścić, jeśli chodzi o chodzenie na siłownię, przestrzeganie diety itd. Niestety, niezależnie od tego, jak długo trwał proces budowania masy mięśniowej oraz wymarzonej sylwetki, po wakacjach bardzo trudno jest powrócić do dawnej formy. Nie każdy bowiem potrafi z łatwością pożegnać się z grillem, lodami czy zimnym piwem. Tymczasem powrót do formy wymaga pewnych poświęceń oraz wytrzymałości, o których jest mowa poniżej.
Przed odwiedzeniem siłowni oraz rozpoczęciem intensywnych treningów siłowych warto poczytać o powrotach do formy, wyrzeczeniach o jakich należy pamiętać oraz zasadach, których należy przestrzegać w tym czasie. Powrót do formy wiąże się bowiem z odpowiednią dietą, prawidłową regeneracją oraz regularnym wykonywaniem ćwiczeń, zgodnie z wcześniej przygotowanym harmonogramem.
Na tym, początkowym etapie warto też poprosić o pomoc osoby, które wiedzą jak odnieść sukces w krótkim czasie i uzyskać najlepsze efekty swoich wyrzeczeń. Właśnie dlatego powstały takie pojęcia, jak:
– plan żywieniowy, określający co może a czego nie powinien jeść sportowiec wracający do formy i dbający o swoją kondycję,
– plan treningowy, który przewiduje wszystkie ćwiczenia, jakie należy wykonać, aby osiągnąć swoje cele sportowe,
– trener personalny, czyli osoba odpowiedzialna za stworzenie planu treningowego dla swojego klienta,
– dietetyk – osoba pomagająca wytrwać kulturyście na diecie.
W budowaniu masy mięśniowej pomagają przede wszystkim te suplementy diety, które odpowiadają za przyspieszenie regeneracji, uzupełnienie braków w diecie oraz dodanie sportowcom motywacji, siły, energii i wytrzymałości. Właśnie dlatego najpopularniejsze suplementy diety to: witamina D, ZMA, gainer czy kreatyna.
Zaletą suplementów diety jest to, że są bezpieczne dla organizmu, ale mimo wszystko warto przyjmować je racjonalnie, zgodnie z zaleceniami.
To co jemy przekłada się na funkcjonowanie naszego organizmu. Właśnie dlatego na siłowni spożywa się rzeczy poprawiające kondycję i regenerację, dodające motywacji do ćwiczeń oraz wspierające wytrzymałość organizmu, aby kulturysta mógł dłużej i ciężej trenować.
Z jednej strony przed treningiem zjada się lekki posiłek, aby nie czuć się ociężałym i mieć motywację do dalszego trenowania, ale z drugiej należy też dostarczyć sobie dużo energii do ćwiczeń. Właśnie dlatego najpopularniejszym produktem na siłowni jest odżywka białkowa.
W czasie budowania masy mięśniowej należy uzbroić się w cierpliwość oraz zrezygnować z takich produktów jak: fastfoody, cukry, niezdrowe tłuszcze, alkohol i tym podobne niezdrowe przekąski. Zamiast nich dieta sportowca powinna zawierać dużo białka, zdrowych tłuszczów i witamin, a także zwykłej wody, aby organizm na siłowni się nie odwodnił.
Zbudowanie masy mięśniowej bez wspomagaczy jest bardzo trudne i wymaga nie tylko wytrzymałości, ale również cierpliwości. Po co jednak się męczyć, gdy rynek obfituje w bezpieczne wspomagacze, typu testosteron, masteron czy stanozolol. Zamiast męczyć się na siłowni przez wiele lat, warto sięgnąć po iniekcje lub tabletki i stosować je zgodnie z zaleceniami, aby osiągnąć wymarzone efekty w bardzo krótkim czasie.
Jednocześnie należy pamiętać, że środki tego typu mogą hamować naturalną produkcję testosteronu, w związku z czym po ich odstawieniu należy rozpocząć cykl odblokowujący. Jest to najważniejsza uwaga, o której należy pamiętać w czasie powracania do formy, bowiem pozwala ona zachować bezpieczeństwo, zdrowie oraz życie kulturyście.
Podsumowując, powrót do formy nie jest łatwy, ale odrobina wytrzymałości i cierpliwości sprawiają, że proces ten można przetrwać i ostatecznie odnieść sukces w realizacji swojego postanowienia. Pomocne mogą w tym czasie okazać się natomiast suplementy diety, które uzupełniają trening, prawidłowo dobrana dieta, sterydy i regeneracja organizmu po intensywnych ćwiczeniach.
Każdy sportowiec ma jeden główny cel – zbudowanie idealnej sylwetki. Niestety, przyrosty masy mięśniowej, utrata zbędnych kilogramów oraz praca nad rzeźbą ciała nie należą do prostych czynności.
Continue reading